Con l'arrivo dell'estate, è fondamentale prestare maggiore attenzione alla cura della pelle. Le alte temperature, l'esposizione ai raggi solari e l'umidità possono infatti causare danni alla pelle se non vengono adottate le giuste precauzioni. Ecco alcuni consigli utili per mantenere la pelle sana e idratata durante la stagione estiva.
Consigli utili
Innanzitutto, è fondamentale proteggere la pelle dai dannosi raggi solari. Per questo, è opportuno utilizzare sempre una crema solare con un elevato fattore di protezione, applicandola circa mezz'ora prima di esporsi al sole e ripetendola ogni due ore o dopo ogni bagno. Ricordati di proteggere anche le labbra con un balsamo labbra con filtro solare.
Durante l'estate, la pelle tende ad essere più suscettibile all'insorgenza di acne e brufoletti a causa del sudore e dell'accumulo di sebo. Utilizza detergenti delicati e idratanti non comedogenici per mantenere la pelle pulita e idratata senza ostruire i pori.
L'idratazione è fondamentale per mantenere la pelle sana e luminosa. Bevi almeno due litri di acqua al giorno e utilizza creme idratanti specifiche per il viso e per il corpo, soprattutto dopo l'esposizione al sole o dopo la doccia.
Inoltre, evita di fare docce troppo calde, poiché l'acqua troppo calda può danneggiare la barriera protettiva della pelle.
Proteggiti NON solo dal sole
Durante l'estate, è importante proteggere la pelle non solo dal sole, ma anche dall'umidità e dalle sostanze irritanti. Indossa abiti leggeri e traspiranti, preferibilmente in cotone, e evita di indossare tessuti sintetici che possono causare irritazioni cutanee. Inoltre, evita di esporti ai raggi solari nelle ore più calde della giornata, preferendo l'esposizione al mattino presto o nel tardo pomeriggio.
Infine, durante questa stagione, non dimenticare di proteggere anche le mani e i piedi. Utilizza creme idratanti specifiche per queste zone del corpo e indossa guanti e calzature protettive per evitare irritazioni e screpolature.
Seguendo questi semplici consigli e utilizzando i prodotti adatti, è possibile mantenere la pelle sana e idratata durante l'estate, godendo così appieno dei benefici di questa stagione senza dover rinunciare alla salute della propria pelle.